10:16 pm - Úterý Listopad 21, 2017

Archive: Celým tělem Subscribe to Celým tělem

Krásné nohy? Jak na ně!

Written by | 12.3.2013 | 0
Autor obrázku: Dennis Yang
Krásné nohy? Jak na ně! Většinu žen trápí jejich nohy. V zimě většinou své nohy ukryjeme. Co potom ale v teplejším období? Přinášíme vám spoustu rad a tipů jak o své nohy pečovat tak, aby byly krásné, čisté a jemné. Péče o paty O paty a chodila by jsme zkrátka měli pečovat. Nemáte čas na pedikúru? Nevadí! Udělejte si ošetření samy, a to nejlépe jednou týdně. Jak na to? Nohy namočíme do lavoru s co nejteplejší vodou a přidáme změkčující sůl. Patnáct minut relaxujeme. Nohy vytáhneme a začneme se zbavovat ztvrdlé kůže, nejčastěji pemzou nebo skleněnými pilníky na paty. Po pečlivém ošetření přidáme ještě peeling (vytvoříme smícháním cukru krystal s trochou medu), který nohy dohladí. Před obroušením by jsme

Udržte si krásné vlasy po celý rok

Written by | 6.10.2012 | 0
vlasy
V každém ročním období čekají nástrahy nejen na naše tělo, ale dokonce i na naše vlasy. V létě je to sluníčko, na podzim nadměrná vlhkost a v zimě taktéž. Jak si ale udržet krásné vlasy? Co pro ně udělat, aby byly svěží a krásné? Několik zaručených rad a upozornění na, co byste si měla dávat pozor! Především v létě dávejte pozor, zdali nosíte nějakou pokrývku hlavy. Vaše vlasy by rozhodně neměli být vystavovány slunci. Nadměrné UV záření skutečně nemá blahodárné účinky. Přitom, jak tomu zabránit, je naprosto jednoduché. Pořiďte si klasický slamák či klobouk, který zrovna teď letí a můžete si užívat i příjemný vzhled. V dalším kroku byste neměli vlasy vystavovat příliš vysokým teplotám. Toto upozornění

Být krásnou i v práci? Jak na to a proč vlastně?

Written by | 4.8.2012 | 0
sekretarka
Zachtělo se Vám někdy vypadat krásně, ale nechtěla jste tomuto velice „náročnému“ úkolu věnovat mnoho času?  Každá žena potom zřejmě alespoň jednou nebo dvakrát zatoužila. Bohužel jste v práci tak omezené, že si nemůžete dovolit vyrážet do posilovny. Revoluční řešení i pro ty nejzaměstnanější ženy za stolem. Návod, jak vypadat zkrásnět i za pracovním stolem, je prostý. A můžete ho používat každý den při troše volného času. Stačí si zapamatovat jednotlivé tipy na jinou z částí těla. Pokud se již delší dobu pokoušíte o zpevnění zadečku, ale marně, poradíme Vám jednoduché kmity celou nohou. Zapřete se o stůl, protněte hlavu a kmitejte patnáctkrát s jednou nohou a poté s druhou. Tento postup stačí opakovat

Zeštíhlující dieta – aneb jak správně hubnout

Written by | 12.5.2012 | 1
diet
Blíží se léto, čas plavek a opalování se a každá z nás přemýšlí nad tím, jak mít co nejhezčí postavu, abychom zaujali mužský protějšek. Existuje několik způsobů, jak zhubnout v zimě nabraná kila a také jak si vysportovat postavu. Podíváme se tedy na některá z nich a rozebereme si, co je nejlepší a zároveň nejrychlejší. Sport Pravidelným cvičením a sportováním je možno dosáhnout pevného zadečku, břicha a krásné stavby celého těla. Je potřeba si ale hlavně zvolit určitý pravidelný interval, ve kterém budeme cvičit. Není potřeba se dřít každý den, protože i svaly musí odpočívat a nabrat sílu, takže ideální je cvičit třeba každý druhý nebo třetí den. Samotné cvičení ale nepůsobí jako stoprocentní hubnoucí