• Stylem

    Taneční styly, které formují postavu

    Taneční styly, které formují postavu Nebaví vás dřít v posilovně? Jděte si zatančit! Nejen že skvěle formuje postavu, aniž byste měla pocit, že děláte něco náročného. Také podporuje správné držení těla a svalovou koordinaci. Uvolníte se u toho na vlnách hudby a ještě poznáte nové lidi. Navíc si můžete vybrat z několika stylů. Zde jsou ty nejzajímavější. Nejvíce kalorií spálíte rychlejšími tanci, jako například latinsko-americkým nebo moderním jazzovým tancem. Spálit můžete až 700 kalorií, kdežto u pomalých spálíte 200 kalorií. Pole dance Pole dance znamená v překladu tanec u tyče. Nikdo po vás nebude žádat svlékání ani žádné vulgarity, nýbrž dát svému tělu volnost a pocit svobody. Jde o celosvětově…