2:52 am - Neděle Červen 25, 2017

Tag Archives: stres

Je vaše péče o pleť dostatečná? 2. část

Written by | 19.3.2016 | 0
Pleť
Je vaše péče o pleť dostatečná? 2. část Dalším bodem, který můžete udělat pro krásnou pleť navíc, je peeling pleti. Co je to vlastně peeling pleti? Není přeceňovaný? Nestačí nám pouhé pravidelné čištění? Všechny tyto otázky si zodpovíme. Jednoduše řečeno, peeling nám „obrušuje“ pleť. Zbavuje naši pleť odumřelých buněk, tím pádem pleť projasňuje a zjemňuje. Zbaví nás „staré kůže“a na povrch prostoupí naše nová hebká pleť. Tuto proceduru je dobré provádět jedenkrát do týdne. I zde platí, méně je někdy více. Naše pleť po takovém zákroku potřebuje chvíli ke své regeneraci. Na trhu jsou i peelingy pro každodenní použití (jemnější), ale úplně stačí, provést peeling jednou do týdne. Vaše pleť bude

Jídlo …léčitel stresu

Written by | 27.3.2015 | 0
By: Geoff Peters
Jídlo …léčitel stresu By: Geoff Peters Každý je čas od času ve stresu …ať už je to způsobeno problémy v práci, v milostném vztahu či v rodině, vždy se musíme stresu nějakým způsobem zbavit, protože nevyřešené problémy jsou později mnohem větší překážkou. Někdo jej řeší sportem, jiní zase spánkem …velké procento lidí však řeší stres jídlem, a sice v mnohých případech přejídáním. A ti, kteří jsou ve stresu častěji a takto jej řeší, jedí mnohem více, než je zdrávo, což jim může způsobit i vážné zdravotní komplikace, kterých se pak jen těžko zbavuje. Od stresu ke stresu Budete-li stále zahánět stres jídlem, může se Vám to časem vymknout a nakonec si zaděláte na ještě mnohem větší problém, který

Léčba migrény nebo stresu, ale i chvilka odpočinku – to je aromaterapie

Written by | 23.11.2014 | 0
FGI0000101
Léčba migrény nebo stresu, ale i chvilka odpočinku – to je aromaterapie Rádi jenom tak odpočíváte a necháváte se unášet nádhernou vůní aromalampy? A věděli jste, že vonné oleje neslouží pouze k relaxaci, ale mají i léčivé účinky? Aromaterapie – přírodní léčba aroma olejem. Síla přírody v malé lahvičce Přírodní aromatické oleje, které najdete na stránkách Biooo.cz mají mnoho pozitivních účinků na lidské tělo. Nemusí se jednat pouze o inhalaci, ale také je možné některými speciálními oleji provést zklidňující a uvolňující masáž. Aromaterapie je druhem péče o zdraví, která působí jako prevence. Aroma oleje mají obvykle různá zaměření. Každý se hodí na léčbu něčeho jiného. Například olej se 100% přírodní

Chraňte své tělo před stresem. Podpořte svůj imunitní systém i při velkém pracovním vytížení

Written by | 13.10.2014 | 0
Reishi
Chraňte své tělo před stresem. Podpořte svůj imunitní systém i při velkém pracovním vytížení Chcete své tělo chránit před stresem a dodat mu všechny potřebné látky, které jsou důležité pro správný chod celého organismu? Dnešní doba je plná stresu a tělo tak není jednoduché chránit. Doplněk stravy Reishi vám dodá důležité vitamíny a posílí váš imunitní systém. Dary přírody pro zdraví člověka Reishi je doplněk stravy, jehož základ tvoří houba z řádu chorošotvaré zvaná Leskokorka lesklá. Tento malý zázrak má velké detoxikační a antioxidační účinky. Posiluje imunitní systém a působí také jako prevence proti rakovině. Pomáhá také regulovat hladinu cholesterolu a krevní cukr udržuje ve správných hodnotách. Reishi

Jídlo …léčitel stresu

Written by | 30.5.2014 | 0
Autor obrázku: Geoff Peters
Jídlo …léčitel stresu Autor obrázku: Geoff Peters Každý je čas od času ve stresu …ať už je to způsobeno problémy v práci, v milostném vztahu či v rodině, vždy se musíme stresu nějakým způsobem zbavit, protože nevyřešené problémy jsou později mnohem větší překážkou. Někdo jej řeší sportem, jiní zase spánkem …velké procento lidí však řeší stres jídlem, a sice v mnohých případech přejídáním. A ti, kteří jsou ve stresu častěji a takto jej řeší, jedí mnohem více, než je zdrávo, což jim může způsobit i vážné zdravotní komplikace, kterých se pak jen těžko zbavuje. Od stresu ke stresu Budete-li stále zahánět stres jídlem, může se Vám to časem vymknout a nakonec si zaděláte na ještě mnohem větší problém,

Jak zkrotit stres a tím vylepšit váš dosavadní vztah s partnerem – 2. díl

Written by | 22.3.2014 | 0
Autor obrázku: LoneWolf87
Jak zkrotit stres a tím vylepšit váš dosavadní vztah s partnerem – 2. díl Po první části článku o tom, jak předejít stresu a s ním spojeným potížím ve vztahu je tady druhá část, která přináší další typy, jak se vyhnout stresu a tím i špatné náladě s parterem a doma. Autor obrázku: LoneWolf87 Použijte svůj čas produktivně Pokud jste ve stresu z pracovních povinností či zkoušek, zastavte se, udělejte krok zpět a udělejte si plán, jak efektivně využít váš čas. Upřednostňujte důležité úkoly jako první – budete překvapení, kolik z vás ztrácelo čas nedůležitými úkoly. Velmi důležité je nenechávat ty nejdůležitější věci až nakonec. Udělejte si čas pro kvalitní spánek Být ve stresu je jedním z hlavních příčin

Jak zkrotit stres a tím vylepšit váš dosavadní vztah s partnerem – 1. díl

Written by | 21.3.2014 | 0
Autor obrázku: Emily White
Jak zkrotit stres a tím vylepšit váš dosavadní vztah s partnerem – 1. díl Jste jedním z českých lidí pociťujících stres, který však negativně ovlivňuje váš vztah s partnerem? Pokud ano, čtěte dál! Zde jsou různé tipy od psychologů, lékařů a alternativních terapeutických praktiků, které zdůrazňují, jak aktivně bojovat proti stresu. Autor obrázku: Emily White Převezměte kontrolu nad realitou Když se něco stane a vy zneklidníte, zastavte se a dejte si několik hlubokých nádechů. Řekněte si, že jste schopní se vypořádat s tím co je. Jednou z dovedností je také přijmout pomoc od ostatních a pamatujte si, že většina věcí se vám stanou, nemusí nutně znamenat hned konec světa. Snažte se zůstat pozitivní. Zvažte své možnosti

Odpočinek je důležitý!

Written by | 30.10.2013 | 0
Autor obrázku: chuck
Odpočinek je důležitý! Autor obrázku: Jinx! Každý prahne po kráse, ale na odpočinek zapomíná. A přitom odpočinek je pro krásu to nejdůležitější. Je důležitý ale i pro tvoje zdraví. Při odpočinku totiž tělo vylučuje odpadní látky, doplňuje enzymy, lepší se imunní systém a mozek se regeneruje. Na odpočinek bys neměla zapomínat, ani když si myslíš, že na to máš čas. Na takto důležité věci by sis totiž měla najít čas vždycky, jinak ti to nebude v práci či škole pálit a navíc nebudeš tak krásná, jak si přeješ. Dnešní doba odpočinek nepřijímá a není na něj čas Je potřeba být neustále on-line a pokud on-line nejsi, tak hned nejsi v obraze či in. Odpočinek je dnes spojován hlavně s leností, na kterou je pohlíženo jako