• Obličejem

    Napařování

    Napařování Napařování tvoji pleť vyčistí, uzdraví, uvolní ucpané póry a má také dobrý vliv na naše dýchací cesty. Pokud máš problematickou nebo mastnou pleť, určitě napařování vyzkoušej! Nepotřebuješ nijak moc ingrediencí, postačí ti větší miska nebo hrnec, 1-2 litry vody, bylinky či med, ručník. Pokud nechceš používat žádné bylinky, nevoní ti nebo je prostě nemáš po ruce, můžeš obličej napařovat pouze horkou vodou. Účinek to bude mít skoro stejný – tvé póry se otevřou a vyčistí. Akorát se ochudíš o věci, které dokáží právě bylinky. Proto je dobré si vždy sehnat něco navíc. Co přidat do horké vody Nejlepší bylinkou k napařování je šalvěj, levandule či vřes, který tvou pleť…

  • Obličejem

    50 způsobů jak vypadat mladší 1. část

    50 způsobů jak vypadat mladší 1. část Chtěli byste vypadat o něco mladší? Je to jen řečnická otázka, která z nás by nechtěla. Není nic špatného na tom vypadat na svůj věk. Všechny bychom se měly naučit přijímat fyzické změny, které jsou způsobeny časem. A i když nechceme drastické zásahy plastických chirurgů, můžeme se alespoň snažit, vypadat jak nejlépe to jde v našem věku. Prevence je vždy lepší, než později spravovat, co jsme zanedbaly. Pokud chcete změnit, jak vypadáte, budete muset nejdříve změnit způsob vašeho života. Pokud chcete změnit svůj zevnějšek, tady je řada věcí, které můžete udělat. Mějte na paměti, že pokud chcete, aby měly změny efekt, budete muset změnit způsoby…

  • Další rady a tipy

    Jarní očista vašeho těla

    Jarní očista vašeho těla Na jaře obvykle děláme generální úklid našeho domu, co takhle letos očistit naše těla? Průměrný člověk přes zimu přibere kolem 1 kila a začínající jaro je dobrou motivací na očistu těla. Existuje spousta důvodů proč si dát jarní detox. Odstraníte toxiny, zlepší se vaše pokožka a zklidní spánek. Vaše imunita se zlepší a vaše tělo bude vypadat tak, jak si představujete. Jen několik malých změn vám může nastartovat dlouhou cestu, která vám pomůže cítit se fit a vypadat svěžeji. Zpracované, předem připravené a balené potraviny jsou plné špatných nenasycených tuků, soli a přidaných látek. Neprospívají vašemu tělu a nutí vás jíst více, místo toho, abyste začali…