1:23 am - Úterý Červen 27, 2017

50 způsobů jak vypadat mladší – 5. část

I ženy po třicítce můžou být krásné, stačí, když o sebe budou správně a intenzivně pečovat. V předchozích čtyřech dílech jsem si vyjmenovali 40 typů, jak se chovat a pomoci svému tělu i duši a tady je poslední desítka do slibované padesátky.

41. Pořádně se rozmyslete, než půjdete pod nůž

Pokud se zabýváte myšlenkou na chirurgický zákrok, pořádně si promyslete, zda tento krok učinit. Určitě sami znáte výsledky nepovedených chirurgických úprav. Jakýkoli chirurgický zákrok je zásah do vašeho zdraví. Poraďte se s odborníky. Nejlépe jich obejděte několik, ať víte, co nabízí, a můžete učinit informované rozhodnutí. Poraďte se se známými, kteří mají v této oblasti zkušenosti.

42. Jezte správné doplňky

Jezte zkrášlující doplňky, které budou podporovat přirozenou produkci látek v těle, jako je kyselina hyaluronová nebo elastan či koenzym Q 10, raději, než aby jste je doplňovali do těla uměle.

43. Pijte zelený čaj

Lidé, kteří pijí zelený čaj pravidelně, mají menší kožní problémy způsobené sluncem, než zbytek populace. Zelený čaj obsahuje silný antioxidant, zabraňuje tedy stárnutí kůže a působení volných radikálů.

44. Nezapomínejte na určité části těla

Autor obrázku: cl_03

Každá žena se většinou stará o svůj obličej či krk, ale už zapomíná na své ruce, paže a dekolt. V 50ti vypadá její obličej na 40, ale ruce a dekolt na 60. Proto se říká, že ruce ženy prozradí její věk. Přípravky, které používáte na obličej, proto používejte i na ruce, dekolt a paže, budou vypadat stejně dobře jako váš obličej.

45. Rozmyslete si, zda použít pudr

Pokud jste si všimla, že se pudr usazuje ve vašich vráskách a dělá je viditelnější, přemýšlejte, zda jej potřebujete. Starší pleť obvykle neprodukuje tolik mazu, a proto ji není potřeba zmatňovat. Zkuste tedy tento krok vynechat a nanést pouze make-up či tónovací krém.

46. Jezte pomeranč denně

Ukázalo se, že pokud ženy nad 40 konzumují 75mg vitamínu C denně, jejich pleť je méně náchylná k tvoření vrásek. 75mg vitamínu C obsahuje větší pomeranč, citrón nebo grep. Můžete také zkusit pít vodu s citrónovou šťávou, toto pití má vliv na lepší zdraví obecně (odstraňuje usazenou močovinu v těle) a navíc doplníte tekutiny.

47. Nechte si udělat ofinu

Ofina schová vrásky na čele a odvede pozornost k očím. Pro kulaté obličeje se hodí spíše vrstvené pramínky končící u obočí, hranaté obličeje spíš dlouhou ofinu na stranu, která zjemní jeho kontury, a pro podlouhlé obličeje se hodí tupé husté ofiny nad obočí, které dodají obličeji plnost.

Autor obrázku: Tatsuo Yamashita

48. Noste rukavice

Kůže na vašich rukou s postupem času produkuje méně zvlhčovacího oleje a ztrácí schopnost zůstat vláčná. Můžete využít vaše staré vlněné rukavice. Namažte si na ruce krém a oblečte rukavice, než se pustíte do domácích prací.

49. Odstraňte žilky na nohách

Pokud máte problémy se žilkami na nohou, existuje jednoduchá dermatologická metoda nazývaná skleroterapie. U této metody se tenkou jehlou vpíchne roztok přímo do žilek, po zákroku pacient nosí elastické punčochy, aby došlo ke kompresi žilek, jejich slepení a následné vstřebání. Tomuto zákroku musí předcházet vyšetření, aby se určilo, zda je pro pacienta vhodný. Zákrok není drahý, jedna aplikace stojí kolem 400 korun.

50. Zaměřte se na své oblečení

Pokud pracujete v kanceláři, nejspíš jste nucena nosit oblečení, které je spíše jednoduché, elegantní a nevýrazné. Zkuste alespoň vybírat barvy, které vám sluší a jsou výrazné. A ve volném čase noste pohodlné, sexy či sportovní  oblečení, které bude podtrhovat vaši dynamiku či radost ze života a lichotit vaší postavě.

Filed in: Celým tělem