• Další rady a tipy

    Saháme do rezerv

    Jen aby se vědělo: máme za sebou více než čtyři měsíce, kdy je den kratší než noc a z toho dva, které mají denního světla sotva třetinu z 24 hodin. O několik rovnoběžek výše směrem k severnímu polárnímu kruhu se už běžně řeší psychické újmy a nemoci způsobené režimem polární noci. I u nás je třeba si uvědomit příznaky české verze polární noci také. „Zdánlivě nevysvětlitelná únava a zimomřivost, emoční podráždění, snížená odolnost a zvýšená citlivost jdou ruku v ruce s větší nemocností populace mírného podnebného pásma v mrazivém začátku února.“ Tolik oficiální rétorika. Mezi sebou se pak v jazyce prostším bavíme o tom, že „…jsem nanicovatá ani nevím z čeho, všecko mě hned vytočí a nemám na…

  • Vzhledem

    Jaké podstoupit zimní a jarní ošetření pleti?

    V nedávno otevřeném centru krásy a zdraví Health Point ví, že zima dává naší pokožce zabrat, kort po hektickém vánočním shonu je pleť unavená, dehydrovaná a bez výživy. Proto expertka na pleť Marcela Švecová doporučuje zimní ošetření, které obnoví pleť a dodá potřebné vitaminy, a omlazení pro perfektní jarní start. Zimní ošetření Peeling Resulfacante „Jde vlastně o chemický peeling obličeje, který slouží pro celkovou obnovu pleti, díky obsahu 20 % aha kyselin a kys. salicylové udržuje rovnováhu pleti a dodává jí pocit komfortu,“ prozrazuje Marcela kosmetička z Health Point. Pro toto ošetření je ideální právě období podzimu a zimy, kdy je přítomno málo přímého slunečního záření. „Pokud se chystáte na…

  • Účesem,  Vzhledem

    Chcete, aby vaše vlasy byly silné a krásné? Myslete na jejich výživu

    Chcete, aby vaše vlasy byly silné a krásné? Myslete na jejich výživu Roztřepené, mastné, zplihlé, řídké, lámavé. I takové mohou být vaše vlasy. O to ale určitě nestojíte. Raději byste měly vlasy bohaté, krásné, zářící, silné a pevné. Pak nezbývá, než jim dopřát adekvátní výživu. Právě ta totiž hraje v kvalitě vlasů velmi zásadní roli. Problémy s vlasy mohou být způsobeny nejen nedostatečnou vnější péčí o vlasy samotné, příčinou může být i špatná výživa „zevnitř“. Důležitá je totiž vyvážená strava bohatá na bílkoviny, vitaminy a minerální látky. Jenže odpovídá tomu vždy váš jídelníček? A obsahuje dnes vůbec dostatek všech relevantních živin? Podle různých studií je vitaminů a minerálních látek v běžných potravinách…

  • V posteli

    To, že jste sama doma, neznamená, že si nemůžete užít postelových hrátek

      Některé ženy si nedovedou představit, že by byl jejich přítel či manžel dlouho pryč a ony by neměly sex. To proto, že zřejmě doma nemají erotické pomůcky, které by používaly samy, nebo nejsou na věnování se svému tělu o samotě zvyklé. Na rozdíl jsou tady ale i ženy, které žijí v páru, ale přitom nedají na vibrátor či jinou maličkost pro své potěšení dopustit. Dávno pryč jsou doby, kdy se tomu „příteli“ z různých důvodů vyhýbaly starší ženy a našli jsme jej spíše v šuplíku mladých dívek či žen ve středním věku. Pokud vibrátor nemáte, nebo už má ten váš pár let, poohlédněte se po novém. Nabídka je skutečně široká a vy,…

  • Místem

    Odpočinek za hranicemi všedních dní

    Dávno neplatí, že na dovolenou se musí jezdit jen v létě. Velkou oblibu si čím dál častěji získávají prodloužené víkendy, které díky dobré dostupnosti letenek, je možné trávit i v zahraničí. Velkou výhodou je zejména nízká pořizovací cena jak letenek, tak také velmi výhodné ceny ubytování. Mnohdy jsou ceny ubytování v hotelu srovnatelné s cenami u nás, a dokonce je možné najít i nabídky, kde vás ubytování v zahraniční vyjde levněji než v našich krajích a to nemluvíme o kvalitě nabízených služeb. Eurovíkendy pro každého Pokud toužíte prožít pár dnů mimo domov, stačí si jen vybrat, kam se vypravíte. Jedním z nejdostupnějších měst, které má co nabídnout a přitom vám…

  • Další rady a tipy

    Lednové úrazy aneb Povánoční testování

      Po Vánocích je samozřejmě třeba uvolnit prostor, ztopit nebo odvézt balicí papíry, kartony a opadaný stromeček, vysát všudypřítomné jehličí a začít testovat dary: novou lyžařskou výbavu, saně, brusle, snowboardy, běžky, zimní pneumatiky na kolo… a kdepak je fyzička?..Aáá tu nikdo nenadělil!? A taky se s tím vším výš uvedeným samozřejmě testuje i tělesná imunita, která v teple vánočních zvyků nad cukrovím v klidu, případně stresu, s příbuznými lehce či těžce utrpěla… Jestli to nechcete přestřelit hned na začátku nového roku, je dobré uvědomit si vlastní lidské hranice a možnosti a pomoci svému zuboženému tělu zpět do kondice návratem ke střídmější stravě, pravidelnějšímu rytmu dní, hřejivými nikoli rozpalujícími nápoji a…

  • V posteli

    Čerpejte výhody z Vánoc ve dvou!

      Sváteční čas si můžete s partnerem užít naplno a jako skvělý bonus na vás čeká hned několik výhod! Které to jsou? Jak s nimi naložit? Přinášíme odpovědi!   Prožít Vánoce „jen“ se svým partnerem je velmi romantickou záležitostí. Vychutnejte si svátky a načerpejte výhody, které Vánoce ve dvou nabízí. Inspirujte se následujícími tipy!    Vycházíme ze situace, kdy již máte oba dva jasno a jste mezi sebou domluveni na společně strávených svátcích. Těšíte se na své první společné Vánoce o samotě? Máte již za sebou takovou zkušenost? Výborně! Využijte skvělých výhod, které vám situace nabízí. Na prvním místě? VY! Život s dětmi je krásný a nenahraditelný, život bez nich…

  • Vzhledem

    Jak vybrat šaty pro svatební hosty a matky nevěsty

    Jste pozvaná na svatbu Vaší kamarádky, nebo dcery a zjišťujete, že nemáte na sebe vhodné šaty? Nemusíte se strachovat, protože v kamenných i online obchodech je dnes velký výběr nejrůznějších dámských šatů, které jsou vhodné pro tuto událost, ať už se koná v hlavní sezónu svateb (koncem jara / v létě), nebo v jakýkoliv den po zbytek roku. Nejkrásnější a nejvýraznější šaty by měla mít nevěsta Než vyrazíte shánět vhodné šaty, je důležité si uvědomit jednu zásadní skutečnost- jedná se o jeden z nejdůležitějších dnů (ne- li zcela nejdůležitější) v životě nevěsty a proto by právě ona měla být ta nejkrásnější a nejvýraznější. Navíc by nevěsta jako jediná měla být v bílých šatech, které symbolizují čistotu a…

  • Vzhledem

    Pošlete nežádoucí tukové buňky k ledu

    Existují partie těla, se kterými si neporadí úprava stravy ani cvičení. Pokud chcete účinně a bezbolestně zatočit s větším bříškem, stehny, nebo se například rozloučit s neestetickými madly lásky, na které jsou kdejaké cviky marné, objevte tajemství kryolipolýzy CoolSculpting®. Kryolipolýza, neboli liposukce zmražením, si snadno a efektivně poradí s tukovými buňkami. Jediná vědecky testovaná kryolipolýza O liposukci jste již nepochybně slyšeli, možná však slyšíte poprvé o liposukci zmrazením. Tato ambulantní metoda pomáhá tvarovat problémové partie těla za pomocí cíleného mrazení tukových buněk. Kryolipolýza s názvem CoolSculpting® je jediná originální, patentovaná a vědecky testovaná kryolipolýza, která byla vyvinuta na slavné Harvardské univerzitě. Kryolipolýza CoolSculpting® se může pochlubit certifikací Federálním úřadem pro kontrolu léčiv v USA i evropským certifikátem CE. Přednosti kryolipolýzy CoolSculpting® Vzhledem k popularitě kryolipolýzy je na trhu k dostání…

  • V posteli

    5 změn, které vás donutí udělat léto!

    Jak nás dokáže ovlivnit letní počasí? Co jsme nuceni změnit během vyčerpávajícího vedra? Přečtěte si o 5 základních faktech, kterými by se měl řídit každý! Na léto se mnoho lidí těší celou zimu. A když už se nejteplejší roční období konečně objeví a udeří v plné síle, velmi rychle na své zimní přání zapomenou. Upocení a vyprahlí vzývají počasí, ať se co nejdříve trochu ochladí. Dodržíte-li pár jednoduchých letních zásad, užijete si léto mnohem více. Sepsali jsme pro vás ty nejdůležitější! 1) Dodržujte přísný pitný režim! Radu si vezměte k srdci a pamatujte, že bez vody ani na krok! Vypít byste měli minimálně 2,5 litru tekutin. Snažte se vyhýbat velkému…