Nejlepší kosmetika na cestování

Každá dívka i žena chce být krásná i na dovolené, ale je dost často omezována kufrem nebo neví, co si s sebou vlastně zabalit. Pleť a vlasy přitom ale potřebují mnohem více péče, protože vítr, voda a sluníčko na ně zaútočí. Jenomže i takové požadavky a v podstatě nemožné věci se dají nějak zvládnout. Ale jak?

Před odletem

Zabaluj hlavně miniatury. Na dovolenou ti bohatě postačí a v kufru budeš mít hned o něco více místa.

Ještě něž na dovolenou odjedeš, měla bys už přemýšlet o péči o vlasy a pleť. Možná si chceš dojít už dlouho ke kadeřníkovi, ale odkládáš to až po dovolené, že to tak bude lepší. Chyba! Každý vlasový odborník ti totiž doporučí profesionální péči před i po dovolené. Nemusíš se bát, že by se ti nová barva dříve vymyla, naopak vlasy více ochrání před chlorem z bazénové vody a mořskou solí. Navíc se ti i zvedne sebevědomí, když budou tvé vlasy perfektní i na pláži.

Po návratu bys zas měla vlasům dopřát profesionální kúru, která vlasy uzdraví a budou zase stejně krásné jako na začátku dovolené. Pokud si ale nemůžeš dovolit investovat do kadeřníka dvakrát do měsíce, ponech profesionální úpravu vlasů až po dovolené, kdy to tvé vlasy potřebují více.

Pokud si myslíš, že je lepší před dovolenou si dojít do solária, že se pak lépe opálíš, je to naprostý omyl. Sice opálíš už opálenou pleť trochu více, ale solárium neumí v kůži vytvořit ochranný filtr, který vytváří právě slunce. Snad se ani nemusíme bavit o jeho výrazně větší (až desetkrát) škodlivosti, protože obsahuje mnohem více UVA záření. Podporuje vznik alergií, vrásek a nádorů. Solárium je v podstatě akorát rakovinotvorný nesmysl.

Pokud se na dovolené ale přece jenom chceš opálit o něco více, začni už dva týdny před dovolenou užívat hodně vápníku, vitaminu C e E a samozřejmě betakaroten, který podpoří zhnědnutí. Navíc se pak i méně spálíš.

V cizí zemi

Poté, co vystoupíš z auta nebo letadla, kde je vlhkost vzduchu na pouhých deseti procentech, bys neměla zapomínat na dostatečnou hydrataci. Přece nechceš mít místo pokožky vysušenou broskev.

Správnou hydratací je myšleno i dostatečný pitný režim, na který bys měla myslet už před nástupem do letadla. Nejvíce ti pomůže obyčejná neperlivá vody, ovocné šťávy nebo bylinkové či zelené čaje. Také bys neměla zapomínat na dostatek ovoce a zeleniny, která je pro hydrataci také velmi důležitá. Pokožka navíc zužitkuje i vitamíny, které jí takto dodáš.

Naopak se vyhýbej hlavně soli, slanému jídlo, kávě, kouření a alkoholu, který způsobuje odvodňování. Tvoje pokožka by byla ještě více vysušená a navíc v kabině letadla by to byla pro pokožku úplná katastrofa.

Dalším způsobem, na který bys neměla zapomínat, je hydratační krém, který můžeš použít na vícero způsobů – zdřevěnělé nohy, vysušená pokožka. Skvělou vychytávkou je např. termální voda ve spreji, která pokožku i vyživuje.

Nezapomínej mít kosmetiku opravdu v miniaturkách, aby ti ji při odbavování nezabavili. Je zde totiž omezené povolené množství.

Na pláži

Pokud jsi už dojela a jsi na místě, neměla bys pořád zapomínat na správnou hydrataci. Na pláži bys ale měla pokožce dopřát co největší péči, ze začátku jí natírat opalovacími krémy s vysokým faktorem a poté ho postupně snižovat, aby si pokožka zvykla. Natírej se ale už na hotelovém pokoji a než až na pláži, většina opalovacích krémů tě totiž ochrání před UV zářením až po půl hodině od nanesení. Mazání bys pak měla opakovat každou druhou hodinu, i pokud se nekoupeš.

Nezapomínej ani na to, že bys pokožku neměla vystavovat až příliš mezi jedenáctou až třetí hodinou. V této době je totiž slunce nejintenzivnější a dopadá na tebe hodně slunečního záření. Nemysli si ale, že sluníčko obalamutíš tím, že si zalezeš pod slunečník. Na tvé tělo totiž dopadá i pod slunečníkem až 50 % slunečního záření. Pokud je zataženo, tak i více, 75 %.

Neměla bys zapomínat i na dostatečnou ochranu pro tvé vlasy a oči. Rozhodně nezapomínej na klobouk a ochranný sprej s UV filtrem. Měla bys je schovávat před sluncem co nejvíce. Dobrý trik jako ochrana je i to, že před odchodem z hotelu do nich vetřeš balzám či kondicionér.

Pokud se potápíš, po každém koupání bys měla jít pod sprchu a poté vlasy přestříkat sprejem s ochranným faktorem. A je jedno, jestli se potápíš v bazénu nebo v moři, na toto bys neměla zapomínat nikdy.

Také nezapomeň ani na sluneční brýle – tvé oči potřebují ochranu.