Nezařazené

  • Nezařazené

    Jak funguje BMI a jak se počítá?

    BMI neboli Body Mass Index je ukazatelem toho, jak na tom se svojí postavou jste. Jde o Index tělesné hmotnosti, který říká, jak si člověk stojí v poměru výška/ váha a mnohdy je tou pověstnou první vlaštovkou, která vede ke změně. Jak funguje a jak se počítá? BMI vám řekne, zda je vaše váha ideální nebo ne Podle výpočtu BMI zjistíte, zda je vaše tělesná hmotnost ideální, nebo zda trpíte podváhou či nadváhou a měli byste se sebou začít něco dělat. Základem je poměr váha-výška, BMI kalkulačka konkrétně používá vzorec BMI = kg / m2. Co vůbec je ideální tělesná hmotnost? Ideální tělesná hmotnost obecně neexistuje, je čistě individuální záležitostí. Každý…

  • Nezařazené

    Jak dezinfikovat a pečovat o oblečení?Jak dezinfikovat a pečovat o oblečení?

    Současná situace na nás klade vyšší nároky spojené s praním a čištěním oblečení. Ze všech stran se na nás valí informace o důležitosti prevence nákazy koronavirem. Jednou z jejích součástí je také správné praní a dezinfekce bavlněných roušek i oblečení. Podle studií, které v minulosti proběhly na podobných virech, se koronavirus na textiliích nějakou dobu udrží, proto je důležité nakládat s oblečením se zvýšenou opatrností. Když se budete držet několika zásad, nemusíte se však ničeho obávat. Časté převlékání Vědci doporučují častější převlékání i praní oblečení. Když se vrátíte z venku, měli byste se převléknout a oblečení vyprat. Nezapomeňte však striktně oblečení oddělit od použitých bavlněných roušek, v té se potenciálně nachází nejvíce bakterií. Ideálně si pořiďte…

  • Nezařazené

    Připravte svoji pleť na jaro

    Připravte svoji pleť na jaro Po dlouhé zimě, již pomaličku začínáme cítit příchod jara. Může nás proto lehce překvapit únava či celkové vyčerpání. Určitě to všichni dobře známe, takříkajíc „jarní únava“. Počasí se nám začíná zlehka měnit, stejně jako občas naše nálady a celkově se můžeme začít cítit unaveni. Je potřeba naše tělo, zrovna tak jako naši pleť na jaro připravit. Co bychom tedy měli dělat, abychom příchod jara zvládali bez vyčerpání a pokud možno s úsměvem na rtech? Jedná se přece o nejkrásnější roční období. Pro vaše tělo i ducha, je dobré dopřát si například masáž I když na masáže běžně nechodíte, věřte mi, že taková masáž kompletního těla vám…

  • Nezařazené

    Kenzo

    Kenzo Kdo jiný může být průkopníkem mezi japonskými návrháři, než Kenzo Takada, jehož vlastní značka, slaví po světě úspěch. Takada nebyl jen první, světově známý módní návrhář, ale tak historicky první mužský absolvent módní školy Bunka Gakuen v Tokiu. Narodil se roku 1939 a světu se představil v roce 1964, kdy odešel do Paříže, tvořit světovou módu. Národní kroje a folklor Modely od Kenza berou inspiraci v národních krojích po celém světě. Na přehlídkových molech jsou tak představovány šaty pestrých barev, divokých vzorů, ale vždy s líbivým tónem. Vůbec první módní přehlídku Kenzo uspořádal ve stylu džungle, zvaná Jungle Jap, a která se nesla ve stylu deštného pralesa. Že měla nevídaný úspěch, svědčí už…

  • Nezařazené

    Lotyšská kuchyně

    Lotyšská kuchyně Malá evropská země, která se vyznačuje dlouhými zimami a krátkých, až nepatrným létem, si musela během let vytvořit vlastní kuchyni, která byla shovívavá právě k těmto podnebným podmínkám. Lotyši si, snad jako málokterý národ, váží chleba. Je pro ně znakem odměny za tvrdou práci. Jsou si vědomi, že není zadarmo a proto k tomu vedou i své děti. Nabídne-li vám Lotyš, při vaší cestě do této země chléb, pak vězte, že jde o velice přívětivé gesto, jež se nesmí odmítnout. Podnebí nedovolí místním zemědělcům žádné převratné pěstování, a tak se musí omezit na suroviny, které si v těchto chladných zemích dá vypěstovat. Jsou jo samozřejmě obiloviny, brambory a…

  • Nezařazené

    Anglická kuchyně

    Anglická kuchyně Anglické království, to není jen fish and chips a sendviče či sušenky. Vlivem řady kultur, snad všech národnostních menšin se klasická anglická kuchyně dostala poněkud do pozadí a vepředu zůstávají takové ty běžné pokrmy. Což je jistá škoda, protože anglická kuchyně by mohla ostatním jít příkladem. Anglická snídaně Tím je myšlena samozřejmě klasická anglická snídaně, která se sestává se samých sytých prvků, které dohromady dodávají tělu tu správnou vitalitu, energii a všechny potřebné prvky, jež potřebujeme pro bezproblémové fungování. Tradiční anglická snídaně se sestává z opékaného chleba – toastů, dále smažených vajec, respektive klasických volských ok, nechybí smažené plátky slaniny, dušené žampiony, teplé bílé fazole v tomatové omáčce…