-
Nepříjemné zvuky při spánku aneb Chrápání mě děsí
Chrápání je běžný doprovod spánku, avšak je opravdu velké množství lidí, kteří to nemohou vystát. Někomu vadí zvuky, jiný zase neusne kvůli hluku a podobně. Ale dá se nějak s chrápáním bojovat? Chrápu, chrápeš, chrápeme Přestože chrápe velká část obyvatel, tak je chrápání označováno jako porucha spánku. Důvod tohoto označení je jasný, protože ten kdo chápe, ruší. Jednak ruší své okolí, které nemůže usnout, protože slyší nepříjemné zvuky. Ale také může rušit sám sebe, protože mnozí když uslyší i vlastní chrápání, tak se leknou a často se probouzejí. A výsledek je prostý, protože ten, kdo se v noci často budí, se špatně vyspí. Proč chrápeme? Důvodů toho, proč člověk chrápe, může být…