Nejlepší potraviny pro otěhotnění To, že některé potraviny mají blahodárný účinek na zdraví, je už všeobecně známo. Existují ale i takové potraviny, které usnadňují otěhotnění. Mléčné výrobky Jako první se jedná o mléčné výrobky, které jsou velmi bohaté na vápník, který je nejenom dobrý pro kosti, ale i pro otěhotnění. Není na škodu jednou denně vypít hrníček plnotučného mléka. Pokud ale nesneseš plnotučné mléko, můžeš vápník získávat i z jiných zdrojů jako jsou mandle, tofu, listová zelenina apod. Proteiny Také proteiny jsou pro naše tělo velmi důležité. Proteiny obsahuje hlavně krůtí, kuřecí a hovězí maso – především železo. Navíc bylo vědecky prokázáno, že existují souvislosti s dostatkem železa a plodností.…