• Jídlem a pitím

    Snídejte světově!

    Snídejte světově! Volný víkend je naprosto dokonalou příležitostí k tomu využít klidných rán k poctivé dlouhé snídani u společného stolu. Co takhle vyměnit zaběhnutou klasiku za něco jiného a ochutnat snídani z různých koutů světa? Poznáte nové chutě, zvyklosti jiných národů a užijete si spoustu zábavy. Kanadská Pro ni jsou typické nadýchané teplé lívance s borůvkami přelité javorovým sirupem. Pro 2 osoby budete potřebovat: 300 g hladké mouky ½ balení prášku do pečiva 100 g cukru krupice 2 vejce 550 ml mléka 75 g másla 100 g mražených nebo čerstvých borůvek Mouku promíchejte s cukrem a práškem do pečiva. Vejce našlehejte s mlékem a rozpuštěným máslem, postupně je vmíchávejte k moučné směsi, až vytvoříte hladké těstíčko. Do…

  • Celým tělem

    10 rad jak zhubnout s úspěchem

    10 rad jak zhubnout s úspěchem Žádný fígl ani tip vám ještě nikdy zhubnout nepomohl? Zkuste ty naše a budete zaručeně překvapeni! Držet dietu v žádném případě neznamená hladovět! 1. Vynechejte alkohol V alkoholu jsou škodlivé látky a navíc hodně cukru. Pitím alkoholu získáte velmi mnoho kalorií, a to už po pár sklenkách! Nepít alkohol prospěje navíc i vaší peněžence. 2. Vykliďte spíž Každý z nás dokáže vyklidit nezdravé jídlo ze své spíže, nebo ho ignorovat. Ale raději se brambůrků, bonbónků, čokolád a jiných cukrovinek zbavte. 3. Nevynechávejte snídani Odborníci říkají, že nejlépe se hubne, když sníte polovinu denní dávky kalorií právě ráno. Nebojte se pořádně nasnídat. Snídaně je totiž…