sport
Jídlo …léčitel stresu
Jídlo …léčitel stresu Autor obrázku: Geoff Peters Každý je čas od času ve stresu …ať už je to způsobeno problémy...
Jaro je tady, dejme se do formy – Jogging
Jaro je tady, dejme se do formy - Jogging V první řadě se před cvičením nezapomeňte pořádně protáhnout. Min. 10-15min....
Chůze po schodech jako aktivita pro zdraví
Chůze po schodech jako aktivita pro zdraví Pokud patříte k těm, kteří nemají zrovna v lásce sport a celkově ani pohyb, můžete...